<\/a>te brengen. \u2018Vind ik het zwaarst. Maar dat ben ik.\u2019<\/p>\n\n\n\nIk ben het niet met hem eens en probeer dat subtiel duidelijk te maken.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Vind ik niet,\u2019 zeg ik. Poging mislukt.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Tenminste, bovenbenen vind ik altijd wel lekker.\u2019<\/p>\n\n\n\n
Met mijn handen wrijf ik over en knijp ik in mijn bovenbenen. Dat doen mensen hier namelijk als ze met andere mensen over spiergroepen praten. Anders telt het niet.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Hamstrings,\u2019 vervolg ik, \u2018wat jij nu doet, die zijn altijd wel pittig. Dan ligt een blessure op de loer.\u2019<\/p>\n\n\n\n
\u2018Ja maar ik train licht. Niet te zwaar. D\u00e1n krijg je blessures. En dat moeje niet willen.\u2019<\/p>\n\n\n\n
\u2018Nee.\u2019<\/p>\n\n\n\n
Wat volgt is een gesprek over de respectievelijke voor- en nadelen van zwaar en licht trainen. Van zwaar trainen krijg je meer spiermassa, maar zo breed willen de man en ik allebei helemaal niet worden. Dat is niet ons doel. Wij doen het meer om een beetje fit te blijven. En als medicijn tegen de waanzin, natuurlijk, maar die beweegreden houd ik voor me.<\/p>\n\n\n\n
De man vertelt me, nog steeds met een ogenschijnlijk tekort aan zuurstof en overschot aan zweetvocht, dat hij in december ziek is geweest en daar nog steeds de nawee\u00ebn van voelt.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Corona?\u2019 vraag ik.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Nee,\u2019 zegt de man met een intonatie en blik alsof ik iets noem wat helemaal niet bestaat.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Ik heb het ruim een jaar geleden gehad,\u2019 zeg ik, \u2018en ben af en toe nog steeds kortademig. Meer dan vroeger, zeg maar.\u2019<\/p>\n\n\n\n
Het blijft stil.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Maar we worden ook ouder h\u00e8,\u2019 voeg ik toe. Daarmee is de man het roerend eens.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Nee maar ik was echt ziek. Mijn vrouw nog steeds.\u2019<\/p>\n\n\n\n
\u2018Je hoort het veel nu. Mensen hebben geen weerstand meer.\u2019<\/p>\n\n\n\n
De gesprekken in de sportschool spelen zich voornamelijk af tussen open deuren. Voor de afwisseling gooi ik er een anekdote doorheen.<\/p>\n\n\n\n
\u2018Als student woonde ik in een huis met 13 anderen. Ben ik eerst een week goed ziek geweest, daarna nooit meer. Had alle antilichamen verzameld.\u2019<\/p>\n\n\n\n
\u2018Waarom denk je dat daklozen nooit ziek zijn?\u2019 zegt de man terwijl hij naar buiten wijst, waar auto\u2019s zich ronkend klaarmaken voor de A10. \u2018Die hebben een weerstand van hier tot Tokyo!\u2019<\/p>\n\n\n\n
Nou en toen stopte het gesprek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind door in zijn zweetdruppels weerkaatsend halogeenlicht. Ik knipper een paar keer met mijn ogen en zie de man stroboscopisch mijn kant op lopen. Hij stopt naast … Lees verder “Weerstand”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[257,139,860],"class_list":["post-1884","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lees-niet-alles-wat-je-gelooft","tag-gesprek","tag-sportschool","tag-trainen"],"yoast_head":"\nWeerstand - RdR<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weerstand - RdR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"RdR\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/krullie83\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/krullie83\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-13T09:55:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-13T09:55:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4BA30F1A-F5D3-480A-9C66-68733A5CD048_1_201_a.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2355\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1325\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"RdR\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@RemcodeRidder\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@RemcodeRidder\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"RdR\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"RdR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be80eecc31f508d87845e01356097825\"},\"headline\":\"Weerstand\",\"datePublished\":\"2023-01-13T09:55:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-13T09:55:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/\"},\"wordCount\":457,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be80eecc31f508d87845e01356097825\"},\"keywords\":[\"gesprek\",\"sportschool\",\"trainen\"],\"articleSection\":[\"Lees niet alles wat je gelooft\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/\",\"name\":\"Weerstand - RdR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-01-13T09:55:54+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-13T09:55:55+00:00\",\"description\":\"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/index.php\\\/weerstand\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Weerstand\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/\",\"name\":\"RdR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be80eecc31f508d87845e01356097825\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/be80eecc31f508d87845e01356097825\",\"name\":\"RdR\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg\",\"width\":1651,\"height\":1651,\"caption\":\"RdR\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/remcoderidder.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg\"},\"description\":\"Remco de Ridder (Den Haag, 1983) is een Nederlandse freelance journalist, copywriter, podcastmaker en schrijver. De Ridder studeerde Film Studies aan de Universiteit van Amsterdam en screenwriting aan de New York Film Academy. De Ridder werkt sindsdien als freelance copywriter en journalist. Hij schreef een aantal opiniestukken over de ramp met MH17, die werden gepubliceerd in de Volkskrant en Het Parool. In die kranten schrijft hij regelmatig ook over andere onderwerpen.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.remcoderidder.nl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/krullie83\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/deridderremco\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/remco-de-ridder-6502099\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/RemcodeRidder\",\"https:\\\/\\\/nl.wikipedia.org\\\/wiki\\\/Remco_de_Ridder\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Weerstand - RdR","description":"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Weerstand - RdR","og_description":"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind","og_url":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/","og_site_name":"RdR","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/krullie83","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/krullie83","article_published_time":"2023-01-13T09:55:54+00:00","article_modified_time":"2023-01-13T09:55:55+00:00","og_image":[{"width":2355,"height":1325,"url":"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/4BA30F1A-F5D3-480A-9C66-68733A5CD048_1_201_a.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"RdR","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@RemcodeRidder","twitter_site":"@RemcodeRidder","twitter_misc":{"Geschreven door":"RdR","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/"},"author":{"name":"RdR","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#\/schema\/person\/be80eecc31f508d87845e01356097825"},"headline":"Weerstand","datePublished":"2023-01-13T09:55:54+00:00","dateModified":"2023-01-13T09:55:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/"},"wordCount":457,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#\/schema\/person\/be80eecc31f508d87845e01356097825"},"keywords":["gesprek","sportschool","trainen"],"articleSection":["Lees niet alles wat je gelooft"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/","url":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/","name":"Weerstand - RdR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#website"},"datePublished":"2023-01-13T09:55:54+00:00","dateModified":"2023-01-13T09:55:55+00:00","description":"Een man achter me in de sportschool is hevig aan het puffen en kreunen. Ik draai me om, om te zien of alles wel goed gaat, maar raak verblind","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/weerstand\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/remcoderidder.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Weerstand"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#website","url":"https:\/\/remcoderidder.nl\/","name":"RdR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#\/schema\/person\/be80eecc31f508d87845e01356097825"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/remcoderidder.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/#\/schema\/person\/be80eecc31f508d87845e01356097825","name":"RdR","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg","url":"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg","contentUrl":"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg","width":1651,"height":1651,"caption":"RdR"},"logo":{"@id":"https:\/\/remcoderidder.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Remco-branding-2707-scaled-e1710238338304.jpg"},"description":"Remco de Ridder (Den Haag, 1983) is een Nederlandse freelance journalist, copywriter, podcastmaker en schrijver. De Ridder studeerde Film Studies aan de Universiteit van Amsterdam en screenwriting aan de New York Film Academy. De Ridder werkt sindsdien als freelance copywriter en journalist. Hij schreef een aantal opiniestukken over de ramp met MH17, die werden gepubliceerd in de Volkskrant en Het Parool. In die kranten schrijft hij regelmatig ook over andere onderwerpen.","sameAs":["https:\/\/www.remcoderidder.nl","https:\/\/www.facebook.com\/krullie83","https:\/\/www.instagram.com\/deridderremco\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/remco-de-ridder-6502099\/","https:\/\/x.com\/RemcodeRidder","https:\/\/nl.wikipedia.org\/wiki\/Remco_de_Ridder"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1884"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1885,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1884\/revisions\/1885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/remcoderidder.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}